5 Elementos Esenciales Para autocuidado emocional
La psicología ayuda en la detección y manejo de los signos de ansiedad y estrés. Con el apoyo psicológico ayudamos en el manejo al identificar los factores desencadenantes y dotar de habilidades de afrontamiento efectivas.antaño de ir a yacer o al despertarnos, hacer prueba regularmente, respetar las horas de sueño y los horarios en Militar,